Wie viele Menschen in den Ferien, habe ich versucht, weniger Zeit auf meinem Handy zu verbringen. Ich habe versucht, mit den Leuten vor mir präsent zu sein. Aber gelegentlich, nach 10 oder 15 Minuten an der gleichen Stelle, wanderten meine Gedanken und meine Hand ein wenig in Richtung des Telefons, das mit dem Gesicht nach unten auf dem Tisch vor mir saß. Ich werde nur schauen -
"Dan, hast du Langeweile?" Meine Mutter brach ein Gespräch mit meiner Frau ab und fragte mich direkt. Ich habe über zwei Minuten durch Twitter geblättert, aber ich war überzeugt, dass es nur ein paar Sekunden waren. Ich habe diese Zeit völlig verloren - Zeit, die ich nicht mehr zurückbekommen kann. War es das wert? In dem Moment fühlte es sich an, als wäre es das Richtige, mein Handy heimlich in die Hand zu nehmen und jemandem im Internet zu antworten, der meine Aufmerksamkeit wünschte.
In den letzten Jahren habe ich festgestellt, dass meine eigene Aufmerksamkeit leichter schwankt, auch wenn mein Telefon nicht in der Nähe ist. Allein das Wissen, dass Benachrichtigungen überprüft und mit Personen kommuniziert werden müssen, reicht oft aus, um mich selbst für einen Moment aus mir herauszuholen. Mein Handy ist das erste, was ich mir morgens anschaue, da es unauffällig neben meinem Kopf auf dem Nachttisch liegt. Es ist der Dopamin-Hit, den ich in den ruhigen Nachmittagsstunden brauche und der einfachste Weg, um beschäftigt auszusehen, wenn ich diese unangenehme Unterhaltung vermeiden möchte.
Dies sind gefährliche Verhaltensweisen, wenn sie unbeirrt weitergegeben werden. Ich möchte in der Lage sein, mein Handy als Werkzeug zu verwenden, um die Arbeit zu erledigen oder einige Momente für mich zu genießen, durch Twitter zu scrollen oder einen Artikel zu lesen oder ein schnelles Spiel zu spielen oder was auch immer man mit einem Smartphone macht. Wenn ich den Hörer auflege, möchte ich mich bei dem, was ich gerade getan habe, wohl fühlen. Ich möchte das Gefühl vermeiden, dass ich nicht die Kontrolle habe.
Und nach jüngsten Forschungen zum Thema bin ich nicht allein.
Haben Sie bemerkt, dass Sie den Dingen nicht mehr so viel Aufmerksamkeit schenken können wie früher? Du bist nicht allein.
In einem am Wochenende in The Globe and Mail veröffentlichten Artikel mit dem Titel "Ihr Smartphone macht Sie dumm, unsozial und ungesund. Warum können Sie es nicht ablegen?" Geht der Autor Eric Andrew-Gee davon aus, dass sich Millionen von Menschen damit beschäftigen die negativen Auswirkungen der Smartphone-Nutzung.
Was diese Leute sagen - und was ihre Forschungen zeigen - ist, dass Smartphones unserem Verstand und unseren Beziehungen wirklichen Schaden zufügen, der in Sekunden messbar ist und die durchschnittliche Aufmerksamkeitsspanne verkürzt, die Gehirnleistung verringert, die Vereinbarkeit von Beruf und Familie beeinträchtigt und die Zeit in Stunden verkürzt.
Sie haben unsere Erinnerungsfähigkeit beeinträchtigt. Sie erschweren das Träumen und kreative Denken. Sie machen uns anfälliger für Ängste. Sie lassen Eltern ihre Kinder ignorieren. Und sie machen süchtig, wenn auch nicht im umstrittenen klinischen Sinne, dann in jeder Hinsicht.
Das Problem sind nicht die Telefone selbst. Dies sind Wunderwerke der Technologie, die uns sofort die Werkzeuge zur Verfügung stellen, mit denen wir Aufgaben erledigen können, die wir noch vor wenigen Jahren mit einem Handheld für unmöglich gehalten hätten. Das Problem ist unser Verstand und wie wir auf die ständigen Impulse reagieren, die Entwickler in die Apps und Dienste integriert haben, die wir jeden Tag verwenden.
Um sicherzustellen, dass unsere Augen fest auf unseren Bildschirmen haften, sind unsere Smartphones und die digitalen Welten, mit denen sie uns verbinden, zu kleinen Virtuosen der Überzeugung geworden, die uns dazu bewegen, sie immer wieder und länger als geplant zu überprüfen. Laut einer Studie von britischen Psychologen aus dem Jahr 2015 schauen Durchschnittsbenutzer etwa 150 Mal am Tag auf ihr Handy, und das ungefähr doppelt so oft, wie sie glauben.
Diese Unternehmen haben uns überredet, so viel von unserem Leben zu verschenken, indem wir eine Handvoll menschlicher Schwächen ausbeuten. Eine davon nennt sich Novelty Bias. Das heißt, unser Gehirn ist ein Trottel für das Neue. Aus diesem Grund nerven Social Media Apps Sie, Benachrichtigungen einzuschalten. Sie wissen, dass Sie diese Symbole nicht ignorieren können, sobald sie auf Ihrem Sperrbildschirm zu blinken beginnen. Aus diesem Grund hat Facebook die Farbe seiner Benachrichtigungen von einem milden Blau zu einem aufmerksamkeitsstarken Rot geändert.
Je mehr wir uns dieser physiologischen Einschränkung bewusst sind, desto größer ist die Chance, mit diesem unglaublichen Tool unsere Nutzung zu messen und ein Gleichgewicht zu finden - einen digitalen Kompromiss. Unweigerlich werden die Leute sagen, dass das Problem nicht beim Telefon liegt, sondern bei mir, meiner Schwäche, dass der Bildschirm nur die Tendenz zur Ablenkung verstärkt, zum Missfallen mit dem Status quo und mit mir. Ja ja und ja
Handys sind von Natur aus nicht schlecht, aber sie bringen die schlimmsten Tendenzen unseres Gehirns zum Vorschein.
Ich stelle jedoch schnell fest, dass dies weder ein für mich einzigartiges Problem ist, noch etwas, das ich für mich behalten sollte. Es wurde viel über die positiven Auswirkungen von Smartphones auf das Leben der Menschen gesprochen - zum Teufel, wenn es nicht zu ihrer Verbreitung gekommen wäre, hätte ich diesen tollen Job wahrscheinlich nicht - und als Optimist bin ich der Meinung, dass sie weitaus mehr leisten als Schaden.
Aber jetzt, zehn Jahre nach der Revolution des Smartphones, ziehen wir endlich auch eine Bilanz seiner negativen Auswirkungen. Wenn eine solche Abrechnung zu einer Beruhigung meines Gehirns, einem Nachlassen der Angst und einer längeren Zeit mit den Menschen führt, die ich liebe, dann sehe ich das als Erfolg an.
Deshalb verpflichte ich mich, 2018 mit weniger mehr zu erreichen, um ein Gleichgewicht zwischen Dopamin und Verantwortung zu finden. Ich kann und will nicht aufhören, jeden Tag ein Smartphone zu benutzen - es ist das zentrale Nervensystem meines Privat- und Berufslebens -, aber in den Momenten, in denen es leicht ist, hineinzukommen, fordere ich mich heraus, präsent zu sein und jedes damit verbundene Unbehagen besitzen.
An anderer Stelle, auf der CES 2018, ist ein Großteil der Mobile Nations-Crew in sonnigem (und von der Ostküste viel wärmerem) Las Vegas abgestiegen. Während es keine einzige Kategorie oder Firma gibt, die das Gespräch im Jahr 2018 zu dominieren scheint, ist es interessant, dass Google überall zu sein scheint.
Wie Microsoft und Apple geht auch Google bei CES in der Regel mit wenigen Handgriffen vor und verbreitet seine Botschaft durch Ankündigungen von Partnern und subtile, eigenwillige Installationen. In diesem Jahr ist nichts Feines an der Arbeit von Google zu bemerken - und dies hat ausschließlich mit dem Google-Assistenten zu tun, der sich wie Alexa in den vergangenen Jahren auf interessante und beeindruckende Weise erweitert. (Möglicherweise besteht eine Möglichkeit, mein Telefon weniger zu verwenden, darin, sich mehr auf Sprachassistenten zu verlassen.)
Erwarten Sie auch nicht zu viele Telefonansagen - und wie Andrew letzte Woche sagte, behalten Sie Ihre Erwartungen im Auge, wenn die Dinge angekündigt werden -, aber ich denke, der wichtigste Android-Volley wird von Huawei kommen. Dass der Mate 10 Pro von einer Fluggesellschaft verkauft wird, ist eine große Sache, und obwohl die Details noch nicht endgültig festgelegt sind, wird wahrscheinlich eine Partnerschaft mit AT & T bevorstehen. Es wird eine Menge Bildungs- und Marketingkosten erfordern, bis Huawei in den USA einen Blick auf sich zieht, und der Gedanke, Samsung zu entthronen, ist an dieser Stelle lächerlich - insbesondere angesichts des traurigen Zustands von EMUI -, aber des drittgrößten Mobiltelefonherstellers in den USA Welt ist buchstäblich das einzige Unternehmen, das eine Chance hat.
Sie können alle CES 2018-Ankündigungen hier bei AC abrufen, aber wenn Sie das Gute, das Verrückte hinter den Kulissen wollen, folgen Sie uns auf Instagram und schauen Sie sich unsere Geschichte an.
Das war's von mir - ich hoffe, Sie hatten ein sicheres und glückliches neues Jahr!
-Daniel
