Erste Schritte mit Samsung Gesundheit

Wenn es darum geht, gesünder zu werden, gibt es Unmengen von Apps, die Ihnen auf die eine oder andere Weise helfen können. Samsung Health, früher S Health, ist eine All-in-One-App, mit der Sie bessere Gewohnheiten entwickeln und Ihre bereits vorhandenen Gewohnheiten nachverfolgen können. Während in der App eine Menge los ist, ist der Einstieg einfacher, als Sie vielleicht denken.

Ein Konto erstellen

Das erste, was Sie tun müssen, um mit Samsung Health zu beginnen, ist, ein neues Konto zu erstellen oder sich bei einem vorhandenen S Health-Konto anzumelden. Wenn Sie jemals ein S Health-Konto hatten, können Sie sich anmelden und auf alle Ihre zuvor gespeicherten Gesundheitsinformationen zugreifen. Wenn Sie neu anfangen möchten oder ein neues Konto erstellen müssen, ist dies ebenfalls ein einfacher Vorgang.

1. Starten Sie Samsung Health.
2. Tippen Sie auf AGB zustimmen.

3. Tippen Sie auf Weiter.

   

4. Geben Sie Ihre Informationen ein, um ein Konto zu erstellen.

5. Tippen Sie auf Anmelden.

   

Setzen Sie sich Ziele

Nachdem Sie sich bei Samsung Health angemeldet haben, sollten Sie sich zunächst einige Ziele setzen. Zwar gibt es viele spezifische Ziele, die Sie später noch genauer festlegen können, Sie erhalten jedoch Vorschläge für die ersten Ziele, die Sie festlegen. Dazu gehören das Zählen von Kalorien, wenn Sie versuchen, besser zu essen, ein Schrittzähler, um Ihr Aktivitätsniveau zu verbessern, und ein Schlaf-Tracker, mit dem Sie jede Nacht eine solide Menge an Schlaf erhalten.

1. Starten Sie Samung Health.
2. Tippen Sie auf Ziele festlegen.

3. Ziehen Sie den Schieberegler, um das Ziel an die gewünschte Stelle anzupassen.

   

4. Tippen Sie auf Weiter, um Ihr Ziel zu speichern. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit jedem Ziel.

   

Füllen Sie Ihr Profil aus

Der letzte große Schritt beim Einstieg in Samsung Health besteht darin, die Informationen in Ihr Profil einzugeben. Dazu gehören gutartige Informationen wie Ihr Anzeigename sowie die Eingabe von Informationen zu Geschlecht, Größe, Gewicht und Aktivitätsstufen.

Ihre Profilseite enthält auch alle Informationen zu Ihren letzten Aktivitäten. Hier können Sie Ihre persönlichen Bestleistungen sowie eine wöchentliche Zusammenfassung anzeigen, die eine Aufschlüsselung Ihrer Aktivitäten enthält.

1. Starten Sie Samsung Health.
2. Tippen Sie auf das grüne Symbol einer Person in der oberen rechten Ecke, um zur Profilseite zu navigieren.

3. Tippen Sie auf Geschlecht und dann auf, um zwischen männlich und weiblich zu wählen.

   

4. Tippen Sie auf Weiter.
5. Tippen Sie auf das Geburtsdatum, um Ihr Alter festzulegen.

6. Tippen Sie auf Weiter.

   

7. Tippen Sie auf den Schieberegler und ziehen Sie ihn, um Ihre Höhe festzulegen.
8. Tippen Sie auf Weiter.

9. Tippen Sie auf den Schieberegler und ziehen Sie ihn, um Ihr Gewicht festzulegen.

   

10. Tippen Sie auf Fertig, um die Eingabe der Profilinformationen abzuschließen.

    

Verwenden Sie Samsung Health?

Samung Health verfügt über zahlreiche Tools, mit denen Sie Ihre Gewohnheiten verbessern können. Bevor Sie sich jedoch auf alles konzentrieren können, müssen Sie sich erst einrichten. Von der Erstellung eines Kontos über das Ausfüllen Ihres Profils bis hin zur Festlegung Ihrer ursprünglichen Ziele ist dies ein einfacher Vorgang. Verwenden Sie also Samsung Health? Teilen Sie uns dies unbedingt in den Kommentaren unten mit!