Die besten Android-Apps, mit denen Sie im Fitnessstudio trainieren und Gewichte heben können

Sie benötigen keine ausgefallene Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder einen persönlichen Trainer, aber die Verwendung dieser Apps zum Verwalten Ihrer Fitness und zum Durchführen der richtigen Übungen wird sicherlich helfen

Das Schwierigste daran, ins Fitnessstudio zu gehen und die Ellipsentrainer oder Gewichte für ein solides Training zu trainieren, besteht darin, eine Routine aufzubauen und eine Reihe von Zielen anzustreben. Sobald Sie dort angekommen sind, ist es der nächste Schritt, sicherzustellen, dass Sie mit den richtigen Gewichten und Übungen das Beste aus Ihrer Trainingszeit herausholen.

Mit den extrem leistungsstarken Mobilgeräten, auf die jeder von uns Zugriff hat, ist diese Motivation ein bisschen besser zu erreichen als zuvor, und es gibt Dutzende fantastischer Apps, mit denen Sie loslegen und (was noch wichtiger ist) im Fitnessstudio weitermachen können. Ein persönlicher Trainer und eine ausgefallene Mitgliedschaft im Fitnessstudio sind keine Voraussetzung, um in Form zu kommen und ein paar Pfund abzunehmen. Dies gilt auch heute noch, da nur wenige Apps über ein umfangreiches Wissen verfügen - viele davon sind kostenlos oder kostenlos einfacher einmaliger Kauf.

Wir haben einige der besten Apps für Ihr Android zusammengefasst, mit denen Sie Routine erlangen, ins Fitnessstudio gehen und die besten Übungen machen können, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob Sie nur ein paar Kilo abnehmen oder Ihren Körperbau komplett ändern möchten, diese Android-Apps helfen Ihnen, dorthin zu gelangen, wo Sie hin möchten. Lesen Sie mit und finden Sie heraus, welche Ihren Anforderungen entsprechen.

Virtuagym Fitness

Wenn Sie nach einer soliden und einfachen App suchen, um sich für das Fitnessstudio zu motivieren, ist Virtuagym Fitness ein guter Ausgangspunkt. Es bietet Hunderte verschiedener Übungen und Trainingsroutinen, die Sie ausprobieren können, unabhängig von Ihrem Fitnesslevel oder den verfügbaren Fitnessgeräten. Das Trainingsspektrum reicht von einem morgendlichen Fitnessprogramm, bei dem die Herzfrequenz einfach erhöht wird, bevor Sie sich auf den Weg zur Arbeit machen, bis hin zu fortgeschrittenen Routinen für das Gewichtheben, die eine Stunde dauern.

In jedem Fall folgt jedes Training einem angemessenen Ablauf von Aufzügen und Übungen, um die im Fitnessstudio verbrachte Zeit zu maximieren. Jeder Schritt gibt Ihnen eine Zeit oder Anzahl von Sätzen und Wiederholungen, die Sie absolvieren müssen, bevor Sie fortfahren. Alle Übungen haben ein Bewegungsdiagramm, das die richtige Form für die Übung zeigt, sowie weitere Informationen zu den Bewegungen, wenn Sie noch mehr Hilfe benötigen. Nachdem Sie Woche für Woche die Routine durchlaufen haben, können Sie Ihre Fortschritte verfolgen und Erfolge für das erhalten, was Sie erreicht haben.

Egal, ob Sie ein Langzeitsportler oder ein Anfänger sind, Virtuagym Fitness scheint über alle Teile zu verfügen, die Sie benötigen, um Ihre Trainingszeit optimal zu nutzen.

Endomondo

Während Endomondo sich mehr auf entfernungsbasierte Workouts wie Radfahren oder Laufen konzentriert, kann es ein großartiges Werkzeug sein, um Ziele zu verfolgen und zu setzen, wenn Sie im Fitnessstudio trainieren oder stationäre Maschinen benutzen. Sie können verschiedene Fitness-Workouts wie Ellipsentraining, Gymnastik, Indoor Cycling, Yoga und Krafttraining auswählen und dabei Ihre Kalorien, Herzfrequenz und mehr verfolgen. Wenn Sie sich noch mehr engagieren möchten, bietet Endomondo kostenpflichtige Trainingspläne sowie einen Newsfeed, um mit Ihren Freunden Schritt zu halten und sich von ihnen motivieren zu lassen.

Endomondo bietet eine kostenlose Version seiner App mit Anzeigen und reduzierten Funktionen. Eine Vollversion (und werbefreie Version) ist für nur 4, 99 US-Dollar erhältlich.

Trainingstrainer

Skimbles Workout Trainer ist eine leistungsstarke App, die sich darauf konzentriert, geführte Trainingsroutinen zu erstellen, um Ihnen so wenig Grund wie möglich zu geben, das Fitnessstudio zu überspringen. Im Gegensatz zu Apps wie Virtuagym Fitness stellt der Workout Trainer Ihnen ein paar einfache Fragen zu Ihren Zielen und zu den Schwierigkeiten beim Trainieren und entwickelt dann eine maßgeschneiderte Trainingsroutine, mit deren Hilfe Sie diese Ziele erreichen können.

Wenn Sie eine Trainingsroutine auswählen, erhalten Sie neben Ihrer eigenen Musik auch Audioaufforderungen und ein Bildschirmdiagramm, das zeigt, wie und wie lange die einzelnen Übungen ausgeführt werden. Folgen Sie einfach den Anweisungen und schon sind Sie unterwegs. Sie können Ihre Trainingsintensität und die Anzahl der Tage pro Woche auswählen, um den Einstieg zu erleichtern.

Die kostenlose Version der App ist recht einfach und enthält Anzeigen. Sie können jedoch für 7 USD pro Monat (oder einen Rabatt für ein ganzes Jahr) auf die Stufe "Pro" aufsteigen, um Anzeigen zu entfernen und HD-Video-Trainingsanleitungen in Echtzeit abzurufen Trainer und erhalten Zugang zu noch mehr Inhalten. Dies ist eine der teureren Optionen, aber es könnte sich lohnen, wenn Sie die zusätzliche Anleitung benötigen.

Mappe meinen Fitness Workout Trainer

Map My Fitness bietet eine Reihe großartiger Apps, mit denen Sie alle Arten von Übungen nachverfolgen können - vom Laufen mit dem Hund bis zum Radfahren über große Entfernungen. Die beste Variante, wenn es darum geht, ins Fitnessstudio zu gehen, ist jedoch die Workout Trainer-Version. Während sich MapMyRun auf … gut, Laufen konzentriert, deckt Workout Trainer Dutzende verschiedener Aktivitäten ab, wie z. B. Laufen auf einem Laufband, Ellipsentraining, Sit-ups oder Liegestütze, Schwimmen, Wrestling, Yoga, Volleyball, Skifahren und Intervalltraining.

Das Ziel hier ist es, einfach alle Aktivitäten zu erfassen, die Sie ausführen, egal ob es sich um eine anstrengende Stunde im Fitnessstudio oder einen Spaziergang durch den Park handelt. Workout Trainer fasst alles zusammen, was Sie in Bezug auf Bewegung und Essgewohnheiten tun, wenn Sie diese eingeben. Sie können Social Media nutzen, um sich zu ermutigen zu lassen, wenn Sie sich auch dafür entscheiden. Die App ist kostenlos mit Werbung oder 2, 99 US-Dollar ohne Werbung. Wenn Sie für 5, 99 US-Dollar pro Monat oder 29, 99 US-Dollar pro Jahr auf ein "MVP" -Abonnement upgraden, erhalten Sie noch mehr Funktionen.

Trainingsprotokoll (GymFrame)

Diese App ist nicht so teuer und schick, bietet aber eine großartige Plattform für alle Fitnessniveaus, um mit den richtigen Aufzügen im Fitnessstudio loszulegen. Wie der Name schon sagt, ist Gym Workout Log in erster Linie ein Ort, an dem Sie Ihre Workouts verfolgen können, während Sie diese jede Woche durchlaufen. Sie können Workouts und Routinen in der gewünschten Reihenfolge erstellen, dann einen Zeitplan für sich selbst erstellen und schließlich die Workouts auswählen und protokollieren, sobald sie abgeschlossen sind.

Sie erhalten einfache Tutorials für die ungewohnten Lifte, aber es gibt hier etwas weniger Handarbeit als in einigen der meist geführten Apps. Wenn Sie das Gefühl haben möchten, dass Sie Ihr eigenes Training verwalten und mehr Probleme mit der Form als mit der Motivation haben, ist dies möglicherweise eine gute Wahl für Sie.

Die App ist in ihrer kostenlosen Form leistungsstark und werbefrei. Mit einem Upgrade auf die Vollversion für 4, 89 US-Dollar können Sie jedoch neue Protokollfunktionen, unbegrenzte Trainingspläne, Warnungen, Themen und Analysen freischalten.

Lassen Sie uns wissen, welches Ihr Favorit ist

Dies sind die besten Apps, die wir getestet haben, aber bei so vielen ist es schwierig, alle Grundlagen abzudecken. Wenn Sie sich diese Auswahl angesehen und eine gefunden haben, die für Sie funktioniert hat, möchten wir wissen, welche Ihre Lieblingsauswahl war.