Januar ist ein Monat, in dem viele von uns versprechen, wieder ins Fitnessstudio zu gehen, um zu trainieren. Dies im tiefsten Winter zu tun, kann problematisch sein, da Sie wirklich eine gewisse Motivation brauchen, um aus unseren warmen Betten herauszukommen und durch Kälte und Eis zu stapfen, um Augenkontakt im Fitnessstudio zu vermeiden. Nun, eine gute Wiedergabeliste kann Ihr Adrenalin und Ihr Dopamin steigern und Sie nicht nur alarmieren, sondern auch nach körperlicher Aktivität verlangen. Zu diesem Zweck haben wir einige Google Play Music-Wiedergabelisten und Radiosender, die Sie auf Trab halten.
Nichts sagt mehr, als Eisen zu pumpen und deinen Körper in Form zu bringen wie Metal, und diese Station von POD ist bereit, deinen schwachen Körper in den Kraftraumspiegeln zum Schreien zu bringen. Stellen Sie einfach sicher, dass das Fitnessstudio leer ist, bevor Sie während des Trainings Musik hören.
Rap-Metal Adrenalinschub
Journey, Queen, Rush, Electric Light Orchestra, Pink Floyd, dies ist eine Station, die für immer weitergehen und Ihr Training für immer weitergehen lassen kann. Lass einfach einen Timer laufen, sonst verlierst du den Überblick über die Zeit, die auf dem Laufband vergeht. Ich bin aus Versehen 5 km gelaufen, als ich nur 1, 5 km fahren wollte, und meine Waden haben mir noch nicht ganz vergeben.
Einschalten, aussteigen
"Und der Mann im Hintergrund sagte 'JEDER ANGRIFF' und es wurde ein Ballsaal-Blitz! Und das Mädchen in der Ecke sagte 'Junge, ich möchte dich warnen, es wird ein Ballsaal-Blitz werden!'"
Diese 70er Station trägt den Namen eines der energiegeladensten Glam-Rock-Songs, die ich kenne, und das einzige, was die Station verbessern könnte, ist, wenn sie tatsächlich jedes Mal mit Ballroom Blitz losgeht. Es macht Lust, mitten in eine Schlägerei einzutauchen und loszulassen! Dies ist auch eine gute Station, um weiterzumachen, wenn Sie etwas brauchen, um das Ende eines chaotischen, frustrierenden Tages mit Stil zu meistern.
Ballroom Blitz: Unverzichtbarer Glam Rock
Dies ist eine wundervoll lange Workout-Playlist, die einige Top 40 der letzten Jahre mit Top 40 der letzten 4 Jahrzehnte mischt. Wir haben Michael Jackson und Bruno Mars; wir haben Taylor Swift und Natasha Bedingfield; Wir haben Destiny's Child und Meghan Trainor. Dies ist eine Workout-Wiedergabeliste, die Sie auf Trab hält und Ihnen kleine nostalgische Höhen inmitten der pulsierenden Pop-Hits von heute beschert.
Nic. Workout von Nicole Bettis
Lassen Sie sich von der Miniaturansicht dieser Wiedergabeliste nicht täuschen. Hier gibt es viel mehr als nur eine Richtung. Diese Workout-Wiedergabeliste kombiniert Top-40-Pop mit ein wenig Disney, einschließlich Throwback I 2 I aus A Goofy Movie. Das Ergebnis ist eine Wiedergabeliste, die Sie morgens genauso gut weckt, wie Sie im Fitnessstudio auf Touren bringt. Diese Wiedergabeliste liefert konsistente Energie, übertreibt jedoch nicht bis zur Erschöpfung.
Trainieren Sie mit Sean Jones
Willst du einen guten, gleichmäßigen Takt, um dein Training zu beschleunigen? Probieren Sie Catwalk the Sidewalk, eine Mischung, zu der wir einen Schritt machen sollten, und lassen Sie vielleicht ein oder zwei Power-Balladen los. Dies ist eine Station, die die Dinge immer wieder auf den neuesten Stand bringt und Sie in die vertrauensbildende Musik eintauchen lässt, anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie sehr Ihr Körper Sie hasst.
Laufsteg auf dem Bürgersteig
Diese dreieinhalb-stündige Mischung ist da, um Sie durch Ihre längsten Trainingseinheiten oder einen hektischen Arbeitstag zu bringen. Es ist zwar kein ständiger Kraftanstieg, aber Sie werden so lange am Laufen bleiben, bis Sie vom Laufband geworfen werden. Stellen Sie es sich als einen Slow Burn Workout-Mix vor.
Trainingsmusik von Mandy Nelson
Also, zu was jammen Sie? Hast du während des Trainings Rage-Rock oder bevorzugst du Peppy Pop mit deinem Pumpeisen? Haben Sie Workout-Playlists für Ihre Freunde und Familie erstellt? Ich habe und wie Sie sich vorstellen können, ist es eine Mischung aus Disney, 90er Pop und 00er Hits. Teile deine Workout-Playlists in den Kommentaren!
